Herken jij jezelf hierin?

Je voelt je gespannen of gestrest, in je hoofd of in je lijf. Kleine tegenslagen raken je sneller dan je wilt. Ontspannen lukt niet echt, want je staat altijd ‘aan’. Misschien draag je oud verdriet of pijn met je mee die je graag zou willen loslaten.

Bij Zen Doenrade help ik je om lichamelijke en geestelijke spanningen los te laten, zodat je je vrijer, lichter en gelukkiger kunt voelen. Je mag weer diep ademen, beter slapen, en meer rust ervaren, in je hoofd én in je lichaam.

Ik werk met Ademtherapie, Holistic Pulsing, Bindweefselmassage, Mindful Yoga en Reiki — ieder op zijn eigen manier gericht op ontspanning, heling en loslaten van oude emoties.